2025.05. 16 호흡기 천식 환자의 하루

오늘 아침에 일어나니 몸이 좀 무겁다.

호흡도 좀 안 좋았다.

 

어제 운동을 다시 시작해서 그런가?

밤 잠도 좀 설쳤다.

아마도 염증 물질이 증가된 것 같다.

 

식단을 더 조심히 그리고 잠을 푹 자고 일어나야 겠다.

 

아침에 입 속에 호흡기 약 포스터를 하고 출근한다......